Waarom Powerwalkingclub?

Naast voeding is ‘bewegen’ ook een belangrijke knop waar je aan kunt draaien om je leefstijl te verbeteren. Het adviseren over voeding en beweging doe ik al een tijdje en het leek mij ook leuk om mensen daadwerkelijk mee naar buiten te nemen. Daarom de opleiding tot Powerwalkingtrainer gevolgd en inmiddels, als gecertificeerd trainer, gestart met deze mooie aanvulling.

Wat is Power Walking?

  • Lopen in een stevig tempo, waarbij tussendoor spierversterkende oefeningen worden gedaan.
  • Met veel fun een betere conditie krijgen en fitter worden.
  • Op een verantwoorde manier heerlijk samen buiten sporten.
  • Powerwalking is geschikt voor jou, voor iedereen en voor alle leeftijden.
  • Door deze natuurlijke vorm van bewegen, met weinig weerstand, is de kans op blessures nagenoeg nihil.

Wat zijn de voordelen van Powerwalking?

Regelmatig bewegen zorgt voor vele gezondheidsvoordelen. Het is goed voor hart en bloedvaten, botontkalking wordt tegengegaan, de darmfunctie wordt gestimuleerd en bovendien verdwijnen gevoelens van spanning en stress en slaap je heerlijk.

Hieronder nog meer voordelen van Powerwalking:

  • GESCHIKT VOOR ALLE LEEFTIJDEN
  • HET HEEFT EEN BLOEDDRUKVERLAGEND EFFECT
  • HET HELPT HET LICHAAMSGEWICHT GEZOND TE HOUDEN
  • HET VERBETERT HET ALGEMENE UITHOUDINGSVERMOGEN EN DE FITHEID
  • BETERE WEERSTAND TEGEN KANKER
  • MINDER KANS OP VATTEN VAN GRIEP
  • HET VERBETERT DE CONDITIE VAN HART EN BLOEDVATEN
  • HET VERLAAGT HET CHOLESTEROLGEHALTE
  • HET VERMINDERT DE KANS OP OSTEOPOROSE (BOTONTKALKING)
  • HET VERSTERKT DE SPIEREN
  • VERMINDERT KANS OP DIABETES
  • VERMINDERT DEPRESSIES

Kortom Powerwalking is leuk, sociaal en zeer effectief.

Profiteer van alle voordelen van Powerwalking en word lid van Powerwalkingclub!

Er is altijd een gratis vrijblijvende proefles. Dus wat houd je tegen.
Voor meer info, abonnementen en aanmelding voor de proefles: Klik op onderstaande knop.

Aanmelden gratis proefles

“All it takes is a first step!”

Menu