In Nederland hebben 1,6 miljoen vrouwen te maken met de overgang. Deze hormonale veranderingen hebben lichamelijke en geestelijke consequenties.
• opvliegers
• nachtelijk zweten
• gewichtstoename
• vergeetachtigheid
• stemmingswisselingen
• onrustige nachten
Dit zijn veel gehoorde klachten, waar vele vrouwen in meer of mindere mate mee te maken krijgen.
Maar de overgang heeft ook minder zichtbare consequenties, zoals:
• bot ontkalking
• verhoogde kans op hart- en vaat ziekten
Wist je dat je met voeding en leefstijl, veel invloed kunt uitoefenen op je overgangsklachten en de gevolgen van de overgang.
Beleef Vitaal, wil je graag helpen om deze periode zo gezond en aangenaam mogelijk te doorlopen.
“Door mijn borstkanker verleden, ben ik inmiddels ervaringsdeskundige op het gebied van de overgang. Ik heb de overgang feitelijk 2 x mee gemaakt. 1 keer op een onnatuurlijke manier middels medicijnen tijdens mijn behandeltraject(op 38 jarige leeftijd) en later nogmaals op de natuurlijke manier. Daarnaast heb ik mij, in het afgelopen jaar, verder gespecialiseerd in dit onderwerp en veel bijgeleerd over de relatie van voeding en leefstijl op overgangsklachten. Deze ervaringen wil ik graag inzetten om andere vrouwen te helpen in deze soms moeilijke periode. Kortom met voeding & leefstijl je hormoonhuishouding in balans!”
Nieuwsgierig naar wat ik voor je kan betekenen?
Vraag dan een gratis kennismakingsgesprek aan.